El tenis es un deporte que exige mucha movilidad, resistencia y rapidez. La ropa que eliges puede hacer una gran diferencia en cómo te sientes y cómo juegas. Aquí te dejo mis recomendaciones para que estés siempre cómodo/a y listo para dar lo mejor de ti.
Camisetas y Polos Técnicos
Cuando entrenas o compites, es fundamental optar por camisetas o polos confeccionados con materiales transpirables. El poliéster y las mezclas de poliéster y algodón son ideales, ya que permiten una excelente ventilación y ayudan a mantener el sudor bajo control. El ajuste también es clave: elige una prenda que te quede cómoda, sin ser demasiado holgada ni apretada, para que no limite tus movimientos.
Nuestros favoritos:
- Nike: Camisetas Nike Dri-FIT, diseñadas para mantenerte fresco y seco.
- Adidas: Polos Adidas Primeblue, confeccionados con materiales reciclados y transpirables.
- Under Armour: Camisetas Under Armour Tech, ligeras y de secado rápido.
Shorts y Faldas
Para los hombres, recomiendo shorts específicos de tenis que sean ligeros y ofrezcan buena libertad de movimiento. Asegúrate de que tengan bolsillos profundos para guardar las pelotas durante el juego.
Para las mujeres, las faldas de tenis son una excelente opción. Muchas de ellas vienen con shorts integrados que brindan soporte y comodidad, sin sacrificar estilo.
Algunos ejemplos:
- Nike: Shorts NikeCourt Flex Ace para hombres, con buena elasticidad y bolsillos profundos.
- Adidas: Faldas Adidas Club, que combinan estilo y funcionalidad, ideales para mujeres.
- Lacoste: Shorts Lacoste Sport, que ofrecen una excelente libertad de movimiento y diseño clásico.
Calcetines
Nunca subestimes la importancia de unos buenos calcetines. Busca aquellos que sean deportivos y absorban la humedad, preferiblemente de algodón. Además, asegúrate de que cubran bien los tobillos para evitar el roce con las zapatillas, lo que puede causar ampollas o molestias.
Te recomendamos:
- Nike: Calcetines Nike Everyday Cushion Crew, con un buen soporte y absorción de la humedad.
- Adidas: Calcetines Adidas Cushioned Crew, con amortiguación y soporte para el arco del pie.
- Stance: Calcetines Stance Performance Crew, conocidos por su durabilidad y confort.
Zapatillas
Las zapatillas son posiblemente la pieza más crítica de tu equipamiento. Es vital que elijas un par adecuado para la superficie en la que juegas, ya sea pista dura, arcilla o césped. Busca modelos que ofrezcan un buen soporte en los tobillos y una excelente amortiguación, ya que los movimientos laterales rápidos son una parte constante del juego.
Nunca fallan estas zapatillas:
- Asics: Zapatillas Asics Gel-Resolution 9, ideales para una amortiguación y soporte superiores.
- Nike: Zapatillas NikeCourt Air Zoom Vapor Pro, ligeras y diseñadas para pistas rápidas.
- Adidas: Zapatillas Adidas Barricade, conocidas por su durabilidad y soporte en pista dura.
Accesorios esenciales
- Gorra o Visera: Indispensables para protegerte del sol y mejorar tu visibilidad en exteriores.
- Muñequeras y Cintas para la Cabeza: No solo ayudan a mantener el sudor bajo control, sino que también evitan que el sudor llegue a tus manos, mejorando tu agarre.
- Ropa de Abrigo Ligera: Si juegas en un clima más frío, una chaqueta ligera o una sudadera es ideal para mantener el calor antes de empezar a jugar.
Protección Solar
Finalmente, no olvides aplicar protector solar, especialmente si estás jugando al aire libre. El sol puede ser implacable, y una buena protección no solo cuida tu piel, sino que también te permite concentrarte mejor en el juego sin la distracción del ardor solar.
Si necesitas protección es importante que no se vaya con el sudor, estas son las más recomendadas:
- Banana Boat: Protector solar Banana Boat Ultra Sport SPF 50, resistente al sudor y al agua.
- Neutrogena: Protector solar Neutrogena Sport Face Oil-Free SPF 70, diseñado para actividades deportivas intensas.
- Coppertone: Protector solar Coppertone Sport SPF 50, que proporciona protección duradera en exteriores.
Recomendaciones finales
Aunque el talento, la técnica y la mentalidad son fundamentales en el tenis, la ropa que usas puede tener un impacto significativo en tu comodidad y rendimiento en la pista. No se trata solo de vestir bien, sino de elegir prendas y accesorios que te ayuden a moverte libremente, mantenerte fresco y protegerte del entorno. Si bien no es imprescindible para jugar bien, contar con el equipo adecuado puede darte esa pequeña ventaja que marca la diferencia en tu juego. Recuerda, la confianza comienza con sentirse bien, y vestir de manera adecuada es un paso importante hacia ese objetivo. ¡Nos vemos en la pista! 🙂
